Meer rust en minder stress

Autisme, we horen en leren er steeds meer over. Het beeld uit de film Rainman is gelukkig bij de meesten van ons nu wel verdwenen en heeft plaatsgemaakt voor een veel meer compleet beeld over wie deze mooie mensen met autisme nu werkelijk zijn.

Het ABC circuit,  de methode Geef me de 5 en andere autisme belevingshulpmiddelen, zijn voorbeelden die hebben bijgedragen tot het beter begrijpen van mensen met autisme. 

Auteurs zoals Colette de Bruin ( Geef me de vijf), Annelies Spek ( Autismespectrumstoornissen bij volwassenen) en Marja Box Hoorn (Meer rust en minder stress bij autisme), hebben ervoor gezorgd dat mijn leven en vooral de manier waarop ik met autisme omga in zeer positieve zin is veranderd. Ik ben er zelfs door gestimuleerd om zelf een bijdrage te gaan leveren. Mensen met autisme kunnen heel veel, ondanks hun beperkingen. En hoe mooi is het om ze met de juiste begeleiding in rust en met minder stress te kunnen laten leven. 

Als autisme coach ga ik graag samen met jou aan de slag om in 7 stappen via de methode van Marja Boxhoorn meer rust en minder stress in jouw leven te krijgen. Heel doelgericht, stem ik een maatwerktraject met je op, om jou te laten ervaren hoe je zelf de regie kunt hebben over jouw leven. Dat jij zelf de grenzen kunt aangeven, waardoor er simpelweg meer rust komt in jouw leven, jouw werk, op school, in het gezin of bijvoorbeeld in de contacten met jouw partner, collega’s en vrienden.

De methode geeft inzicht in je eigen autisme, leert jou stresssignalen te herkennen, oorzaken te achterhalen en terugval te voorkomen.

Ook voor schoolbegeleiders geeft de methode concrete handvatten om studenten met autisme nog beter te kunnen begeleiden. De methodiek, die ik gebruik, vormt de basis voor de workshops die ik geef aan schoolbegeleiders. Dit levert een andere manier van kijken en begeleiden op. Vooroordelen en aannames worden besproken, want niets is wat het lijkt!